看恐怖电影的确能暂时减压？？

都市人生活压力大，很多人都想办法为自己减压，有些年青人选择透过看「鬼片」，或者到主题乐园的「鬼屋之旅」，希望「以毒攻毒」，以恐惧、尖叫、人跳加速来为自己减去压力。究竟是否真的有效呢？

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科学家临床经验认为，看恐怖电影的确能暂时减压，原因可能与以下三方面有关：

1. 恐惧产生激素

从生理角度而言，人们一旦察觉危险，就在数毫秒内触动全身紧急反应，体内产生促肾上腺皮质激素。人们看恐怖片时，身体会产生这种反映，让人陷入极度兴奋和紧张状态。

2. 强烈刺激带来暂时快乐

恐怖电影、鬼屋等在人们没有实际危险下，通过营造出五花八门的恐怖情景产生强烈刺激，让他们在极度体验中感受到安全，暂时达到宣泄和放鬆。

3. 恐惧调节压力

恐惧能放鬆人们紧绷的神经，调节紧张情绪。当我们被电影中的恐怖情节吓得两腿打颤、「标冷汗」的同时，心灵亦同时被注入战胜恐惧的勇气和力量，重新拥有与自然抗争的能力。

不过，专家指出不同年龄阶段的人，能够承受的恐怖程度不一，刺激过度会损害心理健康。利用「恐怖体验」减压是极端宣泄方式，并非每个人都适合；效果亦只是暂时，长期体验肯定会带来副作用。

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