莲藕粉不只营养,还具有黏性,可以代替太白粉勾欠食物,且不如太白粉那般高热量,又含有丰富的维他命B12,吃莲藕粉来补充人体平日不易摄取的维他命B12,对于身体红血球的形成也能有所助益喔!
莲藕是富有高度营养的经济作物,台湾最主要的产地,就在台南的白河地区,收成旺季正逢秋高气爽的日子,在这边每年从夏季到秋季都会举办莲花、莲子、莲藕等相关活动,可见莲花所延伸出来的相关产品其营养价值与所带来的经济效应,受到许多人的肯定。
利用刚才介绍的一些简单方式,你就能靠自己来分辨出天然的莲藕粉与假莲藕粉的不同喔!
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