刚刚!女刊瘦美人发现:5亿人围观,20万人热议!
刘亦菲晒腹肌照,并发文:
“看了好多健身视频,强身健体,你们好棒!希望大家爱护好自己,希望大家健康,爱你们 。”
刘亦菲大秀好身材!
照片中的刘亦菲穿着黑色运动衣,对着镜子将胳膊露出来,做出了握拳的姿势,手臂的肌肉竟然看起来意外的强壮。
素颜出镜的刘亦菲对镜自拍,看起来双颊微红的样子应该是刚运动完的状态,最搞笑的是刘亦菲居然用脸夹着手机充电宝,充电宝的另一头连接着手机,毫无偶像包袱的刘亦菲就以这样的姿态拍下了一张看起来很不像自己的自拍,可以说毫无角度可言,简直就是直男式死亡角度的拍摄。
另外一张照片中,刘亦菲穿着长袖露脐紧身运动衣,小腹两侧能看得到隐隐约约的马甲线,平坦的腹部,小蛮腰的腰线,令网友们忍不住大呼,这哪里是什么腰根本就是撩人于无形的“刀”啊!
最后一张照片,刘亦菲近距离的拍摄了自己的腰部,看得出即便是距离镜头很近,刘亦菲的腰部依旧看起来非常纤细,另外胸部似露非露的饱满曲线更添性感。
刘亦菲动态发出后很快就得到了大量网友的评论,网友热议:我要在姐姐肚子上跑步!!/运动的你好美!
其中有网友表示被刘亦菲感动到了:“我要哭了,我的宝贝是这么好的一个人啊,她是真的在乎粉丝,爱粉丝,维护粉丝。粉丝的委屈和担心她都知道”,并配了几个哭脸的表情。
而刘亦菲也破天荒地回复了评论称:“委屈啥,做最强的自己”。
这也让很多网友羡慕嫉妒恨:“你叫她老婆她居然回复你了”,“完了,这货要上天了”
作为一个女明星,能这样和网友互动,可以说刘亦菲也是非常暖心了。
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现在的刘亦菲,工作闲暇之余,去健身房各种锻炼。
和刘亦菲一起,马甲线居家训练
1:准备一张椅子,人坐于椅子的前面1/3部分,两手放于椅面两侧以保持身体平衡,两脚并拢,收紧腹部,上半身稍微往后倾。
2:收紧腹部后,两脚并拢屈膝抬高到至少和椅面同样的高度,再放下双脚踩地,抬高放下来回做10-12下为1个回合,共做3个回合。
3:右脚屈膝抬起,同时保持左脚打直,再换抬起左脚,右脚打直,就像骑脚踏车那样,做的过程中背部稍微后倾但不拱背,两脚交替来回做10-12下为1个回合,共做3个回合,这个动作可以训练腹部肌力。
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